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夏天适合喝清凉解暑的茶,以下是一些常见的夏季饮茶推荐: 1. 绿茶:绿茶具有清热解毒的作用,适合夏天长时间饮用;龙井、碧螺春等都是不错的选择。 2. 薄荷茶:薄荷具有清凉提神的作用,可以帮助消除夏天的暑气。可以尝试泡薄荷叶单独饮用,或者将薄荷与绿茶混合。 3. 冰镇花草茶:将花草茶冷藏或冷泡后饮用,既可以解暑,又能品味花草的香气。例如玫瑰花茶、菊花茶等。 4. 柠檬茶:柠檬具有清凉解暑的作用,可以将柠檬片加入绿茶或蜂蜜水中饮用。 5. 冬瓜茶:冬瓜茶是一种常见的夏季饮品,不仅解渴,还有利尿消肿的作用。 总的来说,夏季饮茶可以选择具有清凉解暑作用的茶品,适量饮用能够提神解暑,帮助调节体温。
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